أثر مشتقات الحليب الدسم على الجسم والقلب خاصة

يعد الحليب من أكثر الأغذية فائدة للجسم لاحتوائه على العناصر الغذائية المتنوعة المفيدة للجسم، يعد الحليب ومشتقات الحليب من أهم العناصر فائدة لنمو الجسم للأطفال والحفاظ على مستويات الكالسيوم وفيتامين د في الجسم. ويجب التأكيد علي ان
اقرأ المزيد

العائلة ما بين الاتزان وعدم الاتزان النفسي

ان العائله و الاصدقاء هم الصوره المنعكسه عن ذاتنا و أنفسنا تماماً كالمرآه و عليه فإن تلك المرآة تؤثر بشكل او بأخر على رؤيتنا لأنفسنا سواء بالسلب او بالايجابقادرة بشكل أو بآخر على زيادة ثقة الشخص بذاته و معرفة قدره و مقداره
اقرأ المزيد

أسرع طرق التخسيس بدون رجيم 9 نصائح هامة

اسرع طرق التخسيس بدون رجيم ، تفيد في انقاص الوزن بدون ريجيم ، وهي تعتبر من اسرع طرق التخسيس ، و أهم طرق التخسيس بدون رجيم .من الممكن أن نتبع الكثير من البرامج الغذائية التي تساعدنا على التخسيس و انقاص الوزن ،والتي تعمل على إنقاص
اقرأ المزيد

وصفة أجنحة الدجاج بالصوص الحار

تعد وصفة أجنحة الدجاج الحارة أفضل أصناف الطعام عند الكثيرين، تفنن الناس في إعداد الأطباق المعدة من أجنحة الدجاج فمنهم من يحب إضافة الخضراوات ومنهم من يتفنن في إضافة التوابل المميزة لصنع أفضل طبق من أجنحة الدجاج. أجنحة الدجاج تعد من
اقرأ المزيد

أفضل وصفة لتبييض وتصفية البشرة

وصفة لتبييض وتصفية البشرةدائماً ما نرى إهتمام المرأة في بشرتها أهم ما تبحث عنه وتسعى إليه.تعددت الوصفات من مستحضرات طبيعية وصناعية وغيرها من الأمور التي استخدمت للعناية بالبشرة والإهتمام بها،وقد تصدرت وصفات التبييض
اقرأ المزيد

مقاييس جمال المرأة في دول العالم المختلفة

مقاييس جمال المرأة في دول العالمنرى دائماً أن الجمال يأخذ حيز واضح من إهتمام أغلب الدول إن لم يكن كلها، فهذه حقيقة لانستطيع نكرانها،أن جمال المرأة يختلف من دولة لأخرى ومن شعب لآخر، حيث كل دولة اتخذت معايير محددة لتقييم جمال المرأة
اقرأ المزيد

أبرز أعراض الجرعة الثالثة من لقاح كورونا

أعراض الجرعة الثالثة من لقاح كوروناأصبح مرض كورونا محور إهتمام العالم، فقد شهد العالم عدة موجات من هذا المرض الفيروسي "كورونا" ،مما استدعى العلماء والباحثين لإيلائه اهتمام  خاص بسبب ما حصده العالم من نتائج سيئة بسبب هذا المرض،
اقرأ المزيد

6 فوائد زيت حبة البركة للشعر الأبيض

فوائد زيت حبة البركة أو كما يسميه البعض زيت الحبة السوداء الذي يتم استخراجه عن طريق الضغط من بذور حبة البركة والتي هي بدورها عبارة عن نبتة تزهر بشكل سنوي وتكثر في مناطق كثيرة من الهند.لحبة البركة أسماء عديدة مثل الكمون الأسود والكراوية
اقرأ المزيد

علاج جرثومة المعدة بالأعشاب

علاج جرثومة المعدة ، تعد مشاكل المعدة وأمراضها من أشيع المشاكل التي يواجهها آغلب الناس خلال حياتهم، حيث تعد نسب إنتشار أمراض المعدة عالية جداً في كل البلدان،وغالباً ما تأخذ هذه الأمراض إما صفة وراثية لانتشارها أو أن تكون ناتجة عن
اقرأ المزيد

أفضل نظام غذائي للتخسيس

سنتحدث اليوم عن افضل نظام غذائي للتخسيسإن مشكلة البدانة أو زيادة الوزن من أهم المشاكل التي نصادفها في حياتنا، فهي تعتبر من أكثر المشاكل انتشاراً بين الناس،بالإضافة لكل الآثار السلبية للبدانة على الصحة العامة للجسم فهي تعتبر من
اقرأ المزيد